跳绳是一项包含有氧运动、协调性和节奏性的综合性体育项目。它可以被归类为体育运动和锻炼的一部分。跳绳的好处包括但不限于提高心肺功能、增强肌肉力量、增强耐力、提高协调性和灵活性。此外，它也可以作为一种有...
辞萱 1002 0 2024-05-21
