初中七年级体育课教案100例

宠萍 714 2024-04-19 06:38:20

设计一份七年级体育课教案

课程名称:体育课

年级:七年级

课时:1 节课(约 45 分钟)

课题:篮球基本运球技术训练

教学目标:

1. 了解篮球基本运球技术的重要性和应用。

2. 掌握篮球基本运球技术的正确姿势和动作要领。

3. 练习并提高学生的运球能力,包括控球和变向运球。

4. 培养学生团队合作意识和沟通能力。

教学内容与安排:

1. 热身活动(10 分钟):

进行全身热身运动,包括慢跑、拉伸等,预备身体做好运动准备。

2. 知识讲解(5 分钟):

简要介绍篮球基本运球技术的重要性,以及在篮球比赛中的应用场景。

3. 技术练习(20 分钟):

基本运球姿势练习:

教师演示正确的运球姿势,包括手臂、手指、身体的配合。

学生跟随教师一起练习基本的运球姿势,重点在于保持手臂放松,手指用力控制篮球。

直线运球练习:

学生在教师的指导下进行直线运球练习,重点在于保持篮球与地面的接触点,控制篮球的力度和方向。

变向运球练习:

学生进行变向运球练习,包括向左、向右等各个方向的变向。

强调变向时的身体重心转移和手指的控制技巧。

4. 游戏活动(10 分钟):

进行简单的篮球游戏,如传球配合、小组对抗等,让学生在游戏中体验并巩固所学的运球技术。

5. 总结与反思(5 分钟):

教师对学生的表现进行评价,并引导学生总结本节课所学的内容,提出不足之处并给予改进建议。

教学资源:

篮球场地

篮球

篮球架

教学评估:

观察学生在技术练习和游戏活动中的表现,包括运球动作的正确性、灵活性以及在游戏中的合作和沟通能力。

针对学生的表现,及时给予指导和反馈,并鼓励学生在课后继续练习和提高。

扩展活动(可选):

组织篮球比赛,让学生将所学的运球技术应用到实际比赛中。

配合其他篮球基本技术,如投篮、传球等,进行综合性的篮球训练。

通过这样的教案设计,学生能够在体育课上系统地学习篮球基本运球技术,培养其运动技能和团队合作意识,为其在篮球运动中打下良好的基础。

上一篇:亚锦赛乒乓球男团
下一篇:篮球鞋可以直接洗吗
相关文章
返回顶部小火箭