上海体育频道作为上海地区重要的体育媒体平台，其直播内容涵盖了广泛的体育赛事和相关节目。直播内容通常包括但不限于以下几个方面：

1. 体育赛事直播：上海体育频道会直播国内外重大体育赛事，如足球、篮球、乒乓球、羽毛球等，尤其是上海本地的体育赛事，如中超联赛的上海申花和上海上港的比赛，以及CBA联赛的上海男篮比赛等。

2. 体育新闻报道：频道会提供最新的体育新闻报道，包括赛事预告、赛后分析、运动员专访等，为观众提供全面的体育信息。

3. 体育专题节目：除了赛事直播，上海体育频道会制作和播放各种体育专题节目，如体育人物专访、体育历史回顾、体育科技发展等，丰富观众的体育知识。

4. 互动环节：为了增强观众的参与感，上海体育频道在直播中会设置互动环节，如观众热线、网络投票等，让观众能够参与到节目中来。

通过上海体育频道的直播，观众不仅能够实时观看精彩赛事，能通过专业解说和分析，更深入地理解体育赛事的内涵和背后的故事。