一招一式尽展太极神韵之美

一扬一抑传递着刚柔并济

中国著名武术家

弘武太极创始人李斌

作为孙氏拳第四代传人

多年来竭力弘扬孙氏武学

积极组织全国孙氏拳的

交流大会及推广活动

并向世界多个国家推广孙氏武学

以弘扬中国传统武术文化为己任

惊艳呈现

领衔万人太极拳展示活动

在近日落下帷幕的

万人太极拳展示活动中

国内知名太极拳传承人

齐聚展演现场

万余名太极拳爱好者

同时进行

各门派套路展示

同步上演

陈、杨、吴、武、孙

五大流派同台

共享中华文化的

古典韵味和独特魅力

中国著名武术家、弘武太极创始人、孙氏太极拳第四代传人李斌领衔进行太极拳拳法展示，传递出传统健身运动的古典智慧和养生理念，快乐健身风采的同时愉悦身心，强健体魄。“作为孙氏太极拳传承人，我有义务也有责任让太极拳这项非遗文化在铁岭有更好的发展。”李斌说，孙氏太极拳影响广泛，通过万人太极拳展示这一震撼场面让这项民族的、传统的健身运动在全世界引起关注，真正有机会成为大众的、世界的非遗文化。

“在铁岭这片热情的黑土地上，万人同时习练展演意义非凡。通过媒体传播也让各界人士关注铁岭太极拳的发展，让传统非遗文化走入更多人的视野。”李斌说，孙氏太极拳第四代传承人李斌：让太极拳成为大众的生活方式一幅波澜壮阔的“太极之光”图景，在铁岭以展演、直播、研学等方式，已铺展了10余年，如今铁岭习练孙氏太极拳的爱好者已超万人。“看着家乡太极拳拳法的传播和太极文化的研习根基日渐深厚，让我倍感欣慰也更信心百倍。希望家乡的太极拳爱好者能够走出去，在和其他地区进行太极文化交流的同时碰撞出新的火花，将更好的研习方法和传统文化思想融入铁岭太极拳的发展和传承中，让蕴含着传统血脉的运动真正成为铁岭的另一张名片。”

用“老传统”

打出“新国潮”

“太极拳对于习练者的性别、年龄、体质、职业、民族没有限制，通过习练太极拳，人们在修身养性、强身健体的也传承着中华民族的文化基因。”李斌说，“年轻态”让铁岭太极拳发展枝繁叶茂。

太极拳作为中华文化的瑰宝

在铁岭有广泛的

传播基础和群众基础

自2015年开始

李斌便会定期回家乡

传播太极文化

积极推动全民健身

养生运动健康发展

通过集中培训、研习讲座和

深入指导及举办大讲堂、比赛

名家论坛和大型交流展示活动

有效地促进了孙氏太极拳

在铁岭地区的普及推广和发展

多年来

太极拳运动已成为

铁岭市全民健身活动中的

主力军

传统与时尚，守正与创新。孙氏太极拳极具养生价值，利用开合呼吸吐纳来调节人体经络、脏腑，因其架较高，动作舒缓，对强身健体、滋养精气神很有益处，深受铁岭拳友们的喜爱，在铁岭有着广泛的群众基础。几年来，铁岭市孙氏太极拳研究会以“弘扬太极文化，志愿奉献爱心，服务全民健身”为使命，积极探索孙氏太极拳在新形势下发展的新路子，围绕推广普及孙氏太极拳健身养生运动为主题，面向社会基层，发挥自身优势，为铁岭市孙氏太极拳运动的发展和全民健身运动积极工作着。

“让太极拳成为大众的生活方式”，积极推动太极拳“年轻化、时尚化、数字化、国际化”是李斌孜孜不倦地追求。“目前参加太极拳习练的队伍中，年龄最小的只有20岁。太极拳也正在走向‘年轻态’，焕发新光彩。”孙氏太极拳的习练技术日臻成熟，已经成为我市全民健身活动中不可或缺的主要项目。近期，李斌也正在筹备武术、太极拳进校园项目计划的启动，通过太极拳文化进校园增强青少年文化自信，并以此为契机通过年轻血液的注入让太极拳在铁岭生根发芽、枝繁叶茂。在坚持保护、传承、弘扬的基础上守正创新，让太极拳在铁岭焕发新的生机。

“昂扬向上、生生不息。太极拳不再是人们印象中专属于老年人的运动，古老传统的太极拳也可以成为引领时尚的新国潮。”李斌希望用太极拳的传播增强文化自信，给大众带来身心健康，将太极拳逐步发展为大众的生活方式、生活习惯，让民族的、世界的文化瑰宝成为广泛的、大众的。

在传承非遗的长河里发光

太极拳是

中华优秀传统文化的瑰宝

是人类非物质文化遗产

融合了健身、养生、悟道等功能

以其内外兼修、刚柔相济的特点

深受人们喜爱

太极拳被誉为

中华武术的精粹

东方文化的瑰宝

是非遗长卷中

浓墨重彩的一笔

太极拳在铁岭发展的历程已逾十年，太极拳运动普及的背后是积极向上快乐铁岭精神风貌的生动展现，也让沉淀出古老韵味的传统健身运动在辽北大地绽放新的光芒。李斌认为，铁岭作为快乐之城、健康之城，有广泛的太极拳传播基础，希望通过研习太极文化、练习太极拳构建铁岭和谐社会，打造铁岭太极之城，让非遗文化在铁岭热土的滋养下发光。

“孙氏太极拳作为市级非遗传承项目，未来将逐步申请至省级、国家级。非遗文化的传承需要从生根发芽走向枝繁叶茂，通过太极拳文化进校园吸引越来越多年轻爱好者的加入，为增强青少年文化自信、文化自强助力，驱动太极拳高质量发展。”

太极拳是一种内养心性，外强体魄的非遗健身项目，除太极拳法的习练外，李斌还会在培训中融入中华传统文化、太极拳理论知识、中医健康养生等方面内容的分享和推广。“让太极拳成为大众的生活方式是我一直以来的追求。希望通过太极拳的传播，让习练者强健体魄，同时促进心理健康、缓解负面情绪。”李斌说。

用“老拳”打出“年轻态”

太极拳在铁岭的传播

正在向好、向新

李斌也正在通过积极组织

孙氏太极拳的传播

让太极拳“活”起来

“亮”起来

让传统非遗的新风

在铁岭散发出

更加浓重的东方智慧

铁岭市融媒体中心记者▏王琨淇杨洋

编辑▏张诗卉责任编辑▏江鸿

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