体育课越野是一种户外运动，通常在自然环境中进行，跑步是其中的核心活动。这项运动要求参与者在不同类型的地形上奔跑，包括草地、泥泞的小径、山坡、田野等等。跑者往往需要穿越各种地形，包括河流、溪流和小溪，有时还需要越过树林、爬山等。越野跑通常是一种挑战性的跑步形式，与传统的马拉松赛事相比更加考验跑者的耐力、速度、技巧和适应能力。
体育课中的越野通常是学校体育课程的一部分，旨在提高学生的身体素质、耐力和团队合作能力。学生们在越野课上会接触到不同类型的地形，锻炼他们应对各种挑战的能力。这也有助于培养学生对户外运动的兴趣，同时促进他们的身体健康。
在竞技层面，越野跑也是一项受欢迎的运动。有组织的越野比赛通常设有不同的赛程和难度级别，吸引了众多跑步爱好者参与。这些比赛可能包括短距离的赛事，如5公里或10公里，也可能有长距离的超级马拉松赛事，甚至是横穿山脉或跨越沙漠的极端挑战。越野跑的比赛形式多样，使得参与者能够根据自己的喜好和能力选择适合的挑战。
