网贷催收的法律依据主要包括《债权法》、《侵权责任法》、《民间借贷管理办法》等。根据这些法律规定，债权人有权通过合法手段追讨逾期借款，但在催收过程中不得采取暴力、威胁、骚扰等非法行为。
合法的网贷催收方式包括书面催告、电话通知、上门催收等。在催收过程中，催收人员应当遵守法律规定，尊重借款人的合法权益，不得实施任何违法行为。
如果逾期借款人拒不还款，债权人可通过律师函、法律诉讼等方式来申请追偿。建议债权人保留证据，确保合法权益。
如果催收人员使用暴力威胁，借款人可向公安机关报案，并保留相关证据，如电话录音、视频等，以维护自身合法权益。
催收过程中不得侵犯借款人的隐私权，比如向其亲友泄露债务信息等行为。借款人可要求催收人员出示合法授权文件，并拒绝提供个人信息。
对于借款人而言，建议在借款时仔细阅读借款合同条款，了解借款期限、利率、还款方式等信息，并按时足额还款避免逾期。如遇到催收问题，要保持冷静，合法维护自己的权益，如有需要可以寻求法律援助。
对于债权人而言，应当妥善管理债务风险，建立完善的风控体系，避免出现大额坏账。在催收过程中要遵守法律法规，不得采取违法行为，维护自身形象和声誉。
网贷催收涉及多方权益，应当依法合规进行，遵循诚实信用的原则，确保借贷双方合法权益不受损害。
