在欧洲杯比赛中，上半场的比赛时间是45分钟。这45分钟包括正常比赛时间和补时时间。正常比赛时间是由裁判员控制的，通常为45分钟，但如果比赛中出现了受伤、替补球员进场等情况，裁判员会根据实际情况适当延长比赛时间，这部分时间称为补时时间。

在欧洲杯比赛中，上半场结束时，球队会有15分钟的休息时间，球员可以在这段时间内休息、补充水分和接受教练的指导。

因此，在欧洲杯比赛中，上半场比赛时间为45分钟，加上可能的补时时间，整个上半场比赛时间会稍有延长。

建议球员在比赛前做好充分的热身准备，保持良好的体能和状态，以确保在比赛中能够全力以赴。