民族传统体育是指源于民族文化、融入族群生活、反映民族特色和生命力的传统体育运动。它不仅是人类文化遗产的一部分，也是民族文化的重要组成部分。民族传统体育运动具有以下几方面的特点：

1. 多样性和丰富性：

民族传统体育形式多样，包括了不同的体育项目、赛事形式以及体育文化表现形式等。不同地区的民族传统体育运动具有独特的表现形式和特点，形成了不同的运动文化，这使得民族传统体育运动具有极高的丰富性。

2. 民族性和地方性：

民族传统体育运动源于特定民族文化传承，包含着民族文化的独特符号，反映着不同民族的生活方式和习惯。每个民族都有自己的传统体育文化，这些文化基于地方生态环境、历史背景、民俗风情等各种因素，使得民族传统体育运动具有地方性和民族性的特点。

3. 社交性和娱乐性：

民族传统体育运动的目的并不仅仅是庆祝节日和展现实力，更加强调体育活动的社交性和娱乐性。在民族传统体育运动中，体育运动与文化表演、音乐、舞蹈等有机结合，构建了一个更加丰富和多彩的体育文化形态。

4. 古老性和传承性：

民族传统体育运动的历史文化悠久，是民族文化传承的重要载体。各个民族传统体育运动积淀了民族文化的精髓和智慧，是古代民族生活的重要组成部分，在现代社会的发展中得以传承和发展。

有关民族传统体育的发展，应该注重传统文化的整合与创新，保留其文化特征和原有形式的也要适应现代社会的需求、科技的进步和文化融合的发展，注重提升民族传统体育运动的竞技水平、文化内涵和社会价值，让这些精彩的运动形式在现代社会获得新的发展。