体育锻炼是对个人身体和心理健康至关重要的活动。坚持体育锻炼不仅可以增强体魄，还能培养坚韧不拔的意志力和团队合作精神。在学校作文中，将体育锻炼作为话题，可以从以下几个方面展开：
坚持体育锻炼可以提高身体素质，包括增强肌肉力量、耐力和灵活性，提高心肺功能等。这有助于预防肥胖、心血管疾病等疾病，使人保持身体健康和活力。
适度的体育运动可以促进大脑的血液循环和氧气供应，提高思维敏捷性和注意力集中能力，从而有利于提高学习效率和在学业上取得更好的成绩。
坚持体育运动能够培养坚韧不拔的意志力和毅力，培养自律能力和抗挫折能力。在团队运动中，还可以培养团队合作精神和领导能力，对塑造良好的性格有积极影响。
体育运动是缓解压力、释放情绪的良好途径。适度的体育锻炼能够帮助人们放松身心，减轻学习和工作压力，保持心情愉快。
坚持体育锻炼可以培养出良好的生活习惯和纪律性，养成持之以恒的品质。这对个人的成长和发展都大有裨益。
如果要获得满分，除了内容的丰富外，作文的结构和表达也是至关重要的。在写关于坚持体育的作文时，可以采用以下结构：
可以通过引用名言或者举例等方式引出体育锻炼的重要性，引起读者的兴趣。
在正文部分，可以分段展开身体健康、学习效率、性格培养等方面的益处，并且适当举例加以说明和论证。
在结尾部分，可以对正文部分进行总结，强调体育锻炼的重要性，激发读者对体育运动的重视。
通过深入分析体育锻炼的重要性以及满分作文的结构要点，可以写出一篇丰富内容、结构清晰的作文。充分体现出坚持体育锻炼对身心健康的重要性，将会给读者留下深刻印象。希望对你的作文写作有所帮助！
