根据新课标，体育课的目标是培养学生全面发展的身体素质和运动技能，促进学生身心健康和全面发展。以下是新课标体育课的主要要求：
1. 培养学生的体育素养，包括体育意识、体育文化素养、体育道德素养、体育能力素养等。
2. 培养学生的运动技能，包括各类运动项目的基本技能和战略意识。
3. 培养学生的健康素养，包括生理、心理、社会适应等方面的健康知识和行为能力。
1. 体育课程内容包括传统体育项目、现代体育项目、体操、健美操、民族传统体育等。
2. 体育课程应当注重生活化、趣味化和运动能力的培养，兼顾竞技性和普及性。
1. 培养学生的运动习惯和体育兴趣，关注学生的身体和心理差异，提供个性化的教学内容和方法。
2. 加强对体育文化和体育道德的教育，培养学生的团队合作精神和竞技精神。
3. 强调综合能力培养，促进学生的身体素质、协调能力、心理素质等方面的健全发展。
1. 体育课程评价应当兼顾成绩评定和过程评估，注重学生身体素质和心理素质的全面发展。
2. 鼓励多种形式的评价方式，包括体育技能测试、体质测试、课堂表现等。
以上为新课标体育课的主要要求，学校和教师可根据具体情况进行针对性的教学设计和实施。
