在加时赛和点球决胜阶段中，球队可以根据需要进行换人，并且每支队伍有额外的换人机会。

根据这个规则，欧洲杯淘汰赛中的加时赛提供了一种公平的机会，让球队在常规时间结束后争夺胜利。尽管加时赛可能会给球队带来额外的压力和疲劳，但也给了他们机会来展示团队的战术和技巧。

欧洲杯淘汰赛阶段是指比赛进入常规时间结束后，如果两支球队的比分仍然相同，则会进入加时赛。加时赛分为两个半场，每个半场持续15分钟。在加时赛的过程中，如果任何一方在任意一个半场结束时取得领先，则该球队将成为胜利者。

欧洲杯淘汰赛中的加时赛持续30分钟，分为两个半场，每个半场持续15分钟。如果两队在加时赛结束时仍然平局，则将进行点球决胜阶段。对于参加欧洲杯的球队来说，准备好应对加时赛是至关重要的，这需要他们在体能和战术上做好准备。

如果加时赛结束时两队仍然平局，比赛将进入点球决胜阶段，以决定晋级球队。点球决胜阶段是指每支球队轮流罚点球，以确定比赛的最终胜利者。通常情况下，每支队伍将轮流进行5次点球，如果在这5轮后仍然平局，则将进行额外的点球直到产生一个胜者为止。

欧洲杯淘汰赛加时赛持续30分钟。让我们来更详细地了解欧洲杯淘汰赛加时规则以及相关的细节。

对于教练和球队来说，准备好应对加时赛是非常重要的。他们需要在比赛中做出调整，管理球员的体能和策略，并且要考虑如何在加时赛中保持球队的竞争力。