###1.明确目标和动机-**目标设定**：明确你的体操冠军目标，包括具体的比赛和成绩标准。-**动机强化**：定期回顾你选择体操的原因，保持激情和动力。###2.制定详细的成功计划-**训练计划*...
中云 693 0 2024-07-14
